復縁のために、自分に新しい魅力を付けるため、自分磨きノート（シンデレラノート）があると良いでしょう。
このノートは、あなたに本来ある魅力に気付くためにも役立ちます。
自分磨きのために必要なことをノートにまとめると、これから復縁を希望する相手のために何をすべきかもわかるでしょう。
しかし初めてノートを書くつもりの人は、どのような内容のものにするかわからない場合も考えられます。
以下にまとめる5ステップを是非とも参考にしてみてください。
奇跡的な復縁をした私の復縁体験談この記事の目次
自分磨きノート（シンデレラノート）の書き方5ステップ
１、自分磨きノートは、直感で選んでOK！
まずノート選びですが、内容が大切となるため使いやすければ自由に選んで構いません。
以下のようなノートを直感で選んでOKです。
- デザインが可愛らしい
- シンプルで使いやすい
- 値段が安く大量に購入できる
- サイズがコンパクトで収納に便利
お気に入りのノートが見つかれば、自分磨きのために長く使えるかもしれません。
また、どのような自分磨きノートでも他人に見られたくなければ、保管場所には注意しましょう。
２、目標を設定し、自分磨きノートの表紙を作ろう
自分磨きノートを書く目標が、好きだった元彼との復縁であれば、それがわかるようにノートに書いてみましょう。
どの箇所にどのようにして書くかは、あなたの自由です。
しかし目標が常にわかるようにするためには、わかりやすい箇所に、わかりやすく書くことをオススメします。
そして目標に合わせて表紙を作り、何のためのノートかを自分でわかるようにすると良いです。
表紙は文字で書くのではなく、イラストを描いたり写真を貼り付けても良いでしょう。
自分磨きノートは、あなたがハッピーになれるような表紙にするのがポイントです！
３、なりたい自分と現状の自分を書こう
復縁を希望するのではあれば、その相手と別れてしまった原因を考えてください。
もし自分に悪い部分があれば、改善すべき現状として自分磨きノートの中に書いておくのです。
今の自分を反省して、足りない部分をチェックすれば、新しくなりたい自分がわかるかもしれません。
たとえば素直さが足りないのであれば・・・
「素直になりたいけど、素直さが足りない」
という風に書きます。
このように、なりたい自分と現状の自分を書くことで、あなたの魅力をアップさせるヒントが見つけられます。
４、自分磨きメニューを考えて、実行しよう
上記の例でいうと、素直になるためには何が必要かを考えるのです。
素直になるためには、以下のようなメニューが良いのではないでしょうか。
- 他人への感謝の気持ちを言葉にする
- 自分の気持ちに正直であるように努める
- 精神状態を安定させるためにストレスを溜めない
- たまには感情を解放させて気持ちをスッキリさせる
他の自分磨きにも自分なりに考えたメニューがあれば、確実性が増すでしょう。
５、自分磨きの記録を残し、振り返りと改善を繰り返そう
何か良い変化があれば、自分磨きノートに積極的に記録することをオススメします。
ノートを見て振り返ったときに、良い結果が形として残っていれば、モチベーション維持に役立つためです。
また、失敗してしまった悪いことも、次の成功につなげるために記録すると良いです。
あえて悪い部分も記録に残しておくことで、次からはどうすべきかを自分で考えられるようになります。
自分磨きの記録を残しておくことで、振り返りと改善ができるようになり、あなたの魅力を引き出すための、よいスパイラルが生まれます。
復縁にオススメ！自分磨きノート書き方の例
自分磨きノートを見るのが自分だけである場合、見てわかる内容であれば、書き方は自由でOK。
たとえば1回あたりの情報量ですが、多く書かなくても大丈夫です。
多く書かなければ、ノートが情報でゴチャゴチャしてしまうことが避けられます。
シンプルに箇条書きで済ませる、気になるところにマーカーで線を引く、などの簡単な工夫をすることがオススメです。
内面に関する自分磨きの場合
復縁を希望する相手に良い自分を見せるためには、ポジティブでいられるようにすると良いでしょう。
たとえば1日を過ごして何か良いことがあれば、自分磨きノートの中に書いてください。
その良いことを経験し、どのような気持ちになったかなども詳しく書いておきましょう。
良いと思えることが増えれば精神的にも良くなり、笑顔の回数が増えるかもしれません。
外見に関する自分磨きの場合
たとえば太っていることが気になる場合、体重や気になる部位のサイズを日々記録します。
マイナス何キログラム痩せるかを目標として設定し、日々の体重の変化を記録することをオススメします。
もし体重が減っていることがわかれば成果として記録し、目標が達成されるまで欠かさず続けるのです。
このように目標達成のために記録を残し続ける方法を、ダイエットの世界ではレコーディングダイエットと言います。
復縁のための自分磨きをするためには、レコーディングダイエットを兼ねてノートを書くと良いでしょう。
まとめ
今回は、自分磨きノート（シンデレラノート）の書き方を紹介してきました。
このノートを活用することで、あなたに眠っている魅力を引き出すことができます。
あなたの魅力を引き出すことで、元彼があなたの魅力を再発見しやすくなるのです。
結果として、復縁確率も高くなるでしょう。
心がときめくようなステキなノートを買って、あなただけの自分磨きノート（シンデレラノート）をつくってみてくださいね！
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